STORITVE

OSEBNO TRENERSTVO

ACCESS BARS TERAPIJE

REFLEKSNA

TERAPIJA STOPAL

LIMFNA DRENAŽA

KLASIČNA MASAŽA

BARS TERAPIJE

Access Bars® je osnovna tehnika Access Concsiousness®, ki se uporablja, da pospešimo  spremembe v našem življenju. Je sproščujoč tretma, ki nam omogoči da spremenimo vse kar ne deluje. Z nežnimi dotiki aktiviramo 32 točk na glavi,v katerih so shranjene elektromagnetne komponente vseh naših misli, idej, stališč, odločitev in prepričanj. Z Bars tehniko odstranjujemo omejitve, napačna prepričanja, sodbe, krivde, zamere, strahove, žalost, depresijo, stres, skrbi, bolečine, nespečnost… V življenje in telo prinašamo več energije, lahkotnosti, zavedanja in miru.

Hitrost sprememb je odvisna predvsem od tega, kako pogosto prejemate bars tretma. Namreč vsakič, ko terapijo ponovite, bodo učinki boljši in lahko boste opazili spremembe v vašem delovanju. Bolj pogoste so terapije, bolj intenzivne so spremembe.

Med največkrat omenjenimi učinki terapije so: povečan občutek miru in sproščenosti, drugačen odziv na stresne situacije, bolj sproščujoč in globok spanec, občutek, da tisto, kar vas je včasih razburjalo, več nima pomena…

S tretmajem lahko izboljšate:  anksioznost in tesnobo, blaži depresijo in panične napade, fobije, nespečnost, utrujenost, denar, odnose, telesne bolečine, pomanjkanje energije, izgorelost, zdravje in prekomerno težo, spolnost, stres, kreativnost, glavobol.

ROČNA LIMFNA DRENAŽA

Ročna limfna drenaža je terapevtska tehnika s katero mehanično odstranjujemo odpadne snovi in tekočino iz tkiva, hkrati pa z vzdolžnim in prečnim raztezanjem kože stimuliramo motoriko limfnih žil. Cilj ročne limfne drenaže je uravnovesiti tekočine v telesu.

Tehnike limfne drenaže izvajamo s počasnimi, nežnimi gibi, ki se ponavljajo. Osnovna tehnika ročne limfne drenaže je sestavljena iz štirih gibov. Proksimalne dele dreniramo pred distalnimi in tako sproščamo po odtoka tekočine. Gibi sledijo limfnemu toku ter stimulirajo krčenje limfnih žil. Gibi pri limfni drenaži si morajo slediti v določenem zaporedju, s postopnim naraščanjem pritiska, ki ne sme biti premočan. Pritisk se glede na potrebe telesa veča ali manjša, smer naraščajočega pritiska poteka v smeri odtekanja limfe. Prijemi potekajo enakomerno in ritmično, pritisk ne sme biti takšen, da bi koža pordela. Tehnike limfne drenaže imajo analgetični učinek – zmanjšujejo bolečino.

Z ročno limfno drenažo vplivamo na: limfni sistem, avtonomni živčni sistem, imunski sistem, bolečino.

Prav bi bilo, da bi se ljudje zavedali pomena limfne drenaže na telo in upoštevali vse vidike preventive in učinkov na zdravje, še zlasti na področju zdrave prehrane, pitja tekočine, spanja, primernega gibanja in higiene.

PREVENTIVNI NAMENI

• • za splošno regeneracijo organizma – z ročno limfno drenažo odstranjujemo iz tkiva odpadne snovi in tekočino ter tako čistimo organizem.
  • v relaksacijske namene –z  ročno limfno drenažo vplivamo na vegetativni živčni sistem in s tem na relaksacijo. Zato jo pogosto izvajamo pri ljudeh, ki so pod stalno napetostjo ali stresom.

  Zastajanje limfe najpogosteje prizadene spodnje okončine, lahko pa se pojavijo tudi povsod drugod. Limfa in odpadne snovi, ki se zadržujejo v tkivu, so lahko idealno gojišče za bakterije, zato se hitreje naselijo in razvijejo tam, kjer se je pojavil že vsaj delni zastoj. Posledice limfnega zastoja se kažejo na koži, tkivu in celotnemu slabšemu počutju in zmogljivosti človeka. Zastoj oziroma edem lahko tišči in pritiska na sosednje žile in živce, to je tudi vzrok za bolečino. Na zastoj limfe pa vplivajo tudi: premalo gibanja, nepravilna prehrana, pretesna obleka, mraz, vročina.

  Ročno limfno drenažo ponavljamo večkrat, popolnoma nesmiselno jo je opraviti le enkrat.

KONTRAINDIKACIJE

• metastaze,
• visoka temperatura,
• lokalna vnetja,
• hujše oblike kardiovaskularnih obolenj,
• tuberkuloza,
• spolne bolezni.

KLASIČNA MASAŽA

Beseda masaža pomeni obdelava kože, mišic in mehkih tkiv telesa. Bistvo masaže je dotik, ki nam vzbuja ugodje in izboljša počutje in zdravje. Učinkuje na celotno telo, zlasti na kožo, mišice, obtok krvi in limfe.

Masaža učinkuje na živčni sistem, boljšo cirkulacijo krvi, tonus muskulature, deluje na notranje organe, širjenje krvnih žil, zmanjšuje bolečine, izboljša prekrvavitev mišice, omehča podkožno celičje, zmehča otrdline in zlepljena tkiva, zmanjša in mehča brazgotine in vozlaste spremembe…

KONTRAINDIKACIJE

• Pri vseh vnetjih in kožnih boleznih (nevarnost prenosa na druge dele telesa ali sebe)
• pri povišani telesni temperaturi, ker lahko poslabšamo stanje,
• pri nevarnosti krvavitve,
• pri vseh novotvorbah, malignih tumorjih, tuberkulozi,
• če poslabšamo stanje in izzovemo bolečino ali mišične krče,
• pri težjih duševnih stanjuh,
• pri svežih in odprtih ranah,
• pri svežih zlomih, izpahih in zvinih,
• nevarnost na krvavitve in bolečine,
• varikozni sindrom, flebitis in sum na embolijo,
• krčne žile,
• bolnik, ki dolgo leži,
• tromboza,
• srčni bolnik,
• diabetes,
• težja ledvična obolenja,
• po težjih obolenjih (dovoljenje zdravnika),
• po operacijah (brazgotina mor biti popolnoma zaceljena),
• vnetja limfnih žil in vozlov,
• po večjih obrokih hrane ali zaužitega alkohola.